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张玉全
基础实践导师
国家一级健身指导员
2005年~2017年济南市健美锦标赛 75公斤全场总冠军
2017年山东省健美精英赛75公斤级冠军
赖子明
高级实践导师
国家一级健身指导员
2016年北京市健美锦标赛65公斤级冠军
2017年黄金赛张掖站65公斤级冠军
刘志强
高级私教导师
国家一级社会指导员
国家私人健身教练培训师
NASM-CESRT抗阻力训练专家
拳击课
增加身体的柔韧性、协调性、反应能力。
可以快读提高身体的敏捷度、增强身体爆发力。
可以快读提高身体的敏捷度、增强身体爆发力。
拉伸课
拉伸能提高血液环，使身进行力训练的时候，肌肉会充血，有效的让血液循环起来。
动感单车
强度骑行可以增加腿部力量，达到锻炼腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。
